De talrijke voordelen van afvallen in kaart gebracht

Afvallen biedt meer voordelen dan je in eerste instantie zou denken. Wie zich de vraag stelt waarom hij of zij zou moeten afvallen, zetten we de belangrijkste pluspunten hier in kaart. Wie een paar kilo’s kwijt geraakt merkt dit niet alleen op vlak van gezondheid, maar ziet ook het resultaat op mentaal vlak. Goed in je vel zitten geeft je vleugels. Volgende hoofdredenen om af te vallen vergroten je motivatie om een nieuwe levensstijl aan te leren.

Waarom afvallen een ware trendsetter blijft

Afvallen doen het merendeel van de mensen om persoonlijke redenen, om beter voor de dag te komen en om gezondheidsredenen. Maar het aantal voordelen om te beginnen met afvallen zijn uitgebreider dan dat. Wie wil afvallen zal wel eerst de grote pluspunten van het afslanken moeten kennen. Enkele heikele punten waarom zoveel mensen willen gaan diëten in kaart gebracht.

Afvallen in functie van je gezondheid om volgende redenen

• Het verkleint de kans op hart- en vaatziekten omdat de cholesterol verlaagt door afvallen
  
• Je krijgt minder vlug diabetes of een verhoogde bloeddruk
  
• Een te hoge BMI index (overgewicht) leidt vaak tot menstruatie perikelen en ademhalingsproblemen
  
• Gewrichten blijven door afvallen soepel, voorkomen pijn en veroorzaakt minder artrose
  
• Het is uitstekend voor je immuunsysteem en krijgt hierdoor een boost
  
• Mensen met een normaal lichaamsgewicht zijn minder ziek

Je beter in je vel voelen door te vermageren als motivatie

• Je voelt je beter in je sas omdat je overtollig vet niet meer moet meenemen
  
• Het bewegen verloopt veel soepeler en je hebt een minder loom gevoel
  
• Afvallen zorgt ervoor dat je meer energie hebt om door het leven te gaan
  
• Complimenten vliegen om je oren als je enkele kilo’s bent afgevallen bij je vrienden- en kennissenkring
  
• Het zelfvertrouwen is groter wat alleen maar voordelen oplevert

De meeste vrouwen vallen af voor een mooier uiterlijk

De meeste vrouwen volgen een dieet om er na verloop van tijd er beter uit te zien. Dat zijn de redenen waarom vrouwen een strak figuur nastreven:

• De kleedjes staan je beter wanneer je enkele kilo’s bent afgevallen. Het enige nadeel is dat je klerenkast aan vervanging toe is, maar dat neem je wel met de glimlach er bij
  
• Door te vermageren ga je er verschillende jaren jonger uitzien
  
• Afvallen zorgt dat je er slank uitziet. Het buikvet smelt weg als sneeuw voor de zon. De billen, de benen en armen zien er plots strakker uit
  
• Je wordt door je kennissenkring met complimenten overladen waardoor je je meer comfortabel gaat voelen